研究发现维生素D可改善肠道菌群

根据《前沿生理学》杂志上发表的一项研究，多余的维生素D可以恢复肠道中的有益细菌，为抗击糖尿病和心脏病的危险因素提供了希望。

众所周知，高脂饮食会引发代谢综合症，其特征为肥胖，胰岛素抵抗和非酒精性脂肪肝。

来自美国和中国的国际研究人员团队现已发现，维生素D缺乏症对于使这种综合征在小鼠中发展以及肠道细菌具有潜在的紊乱是必要的。

如果这些发现可以在人类中得到验证，则日光浴和维生素D补充剂可能是可行的且负担得起的改善甚至预防代谢综合征的方法。

“共同的饮食维生素D补充剂可以部分但显着拮抗小鼠高脂饮食引起的代谢综合症，”研究共同主要作者，锡达斯-西奈医学中心的斯蒂芬•潘道尔教授说。

“这些量相当于人类的饮食建议。”

更具体地说，研究人员表明，高脂饮食会影响肠道中好细菌和坏细菌之间的平衡。这会诱发适度的脂肪肝，并在小鼠中略微提高血糖水平。

值得注意的是，维生素D的供应不足加剧了肠道菌群的失衡，导致了全面的脂肪肝和代谢综合征。

维生素D缺乏会降低防御素的产生，而防御素是维持健康肠道菌群所必需的抗微生物分子。正如预期的那样，口服合成防御素可以恢复肠道细菌的平衡，降低血糖水平并改善脂肪肝。

总之，仅高脂饮食不足以引起代谢综合症，但与维生素D缺乏症结合使用是必需的。

因此，补充维生素D可改善小鼠的代谢综合症。下一步将是在人类中验证结果。

该研究的第一作者，中国四川大学研究员韩元平博士说：“很少有研究表明补充维生素D可能不会改善人类的代谢紊乱。”

“但是，这些研究主要基于长期调查，可能因依从性差和剂量不足而受阻。”

“我们正在计划进行一项临床研究，以确认维生素D缺乏与肠道细菌破坏之间的联系，以及其与代谢综合征的关系。”

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